Einkaufsliste KW 11

Einkaufsliste KW 11

In Einkaufsliste KW 11 wird es geben:
 
  • Graupen-Minestrone mit Pesto
  • Bärlauch-Hirsotto
  • Spinat Feta Strudel an Salat

 

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  • 300 g Spinat
  • 220 g Staudensellerie
  • 180 g Bundmöhren
  • 250 g Cocktailtomaten
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 rote Chilischote
  • 400 g Brokkoli
  • 400 g Zuckerschoten
  • 220 g Zwiebeln
  • 50 g Bärlauch
  • 1 Salatmischung
  • 1 Karotte
  • 1 Dose Weiße-Bohnen,(400 g)
  • 500 g Dosentomaten
  • 50 g Basilikumpesto
  • 150 g mittelgroße Graupen
  • 60 g Risotto-Reis
  • 300 g Hirse
  • 160 g Feta
  • 100 g Parmesan am Stück
  • 2 Platten Yufka-­Teig , (à 60 g) (alternativ Blätterteig Kühlregal)
  • 150 ml trockener Weißwein

In haushaltsüblichen Mengen sollte vorhanden sein: Salz, Pfeffer, Zucker, Honig Muskat, Olivenöl, Bratöl, Balsamicoessig, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Butter, Sesam, Semmelbrösel, Chiliflocken

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