Posts mit dem Label KW 5 2016 werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label KW 5 2016 werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
IMG_20160110_190702 (2)
Zutaten (4 Personen)
  • 8 altbackene Vollkornbrötchen (mit oder ohne Körner, 2-3 Tage alt)
  • 400ml Milch
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 1 Stange Lauch
  • 1 EL Butter
  • 3 Eier (Größe M)
  • Salz
  • Pfeffer
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • Für die Rahmpilze:
  • 800g Pilze (z. B. Champignons oder gemischte Pilze wie Champignons, Shiitake, Austernpilze und Kräuterseitlinge)
  • 1 große Zwiebel
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 2 EL Butter
  • 150g Sahne
  • Salz
  • etwas Zitronensaft

Zubereitung
Für die Semmelknödel die Brötchen in große Würfel schneiden und in eine Schüssel legen. Die Milch in einem Topf lauwarm werden lassen und über die Brötchenscheiben gießen. Ca. 15 Min. stehen lassen, bis die Scheiben die Milch aufgesogen haben.
 
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Den Lauch putzen, längs aufschlitzen und gründlich waschen. Abtropfen lassen und quer in ganz feine Streifen schneiden. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den Lauch darin unter Rühren bei schwacher Hitze 2-3 Min. andünsten.
 
Lauch, Schnittlauch und die Eier zu den Brötchen in die Schüssel geben. Alles mit den Händen zu einem formbaren Teig verkneten, den Teig mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Fall der Teig noch zu feucht ist etwas Semmelbrösel zugeben, der Teig soll aber noch kleben und nicht zu trocken sein.
 
Zwölf Knödel aus dem Teig formen und auf ein Küchenbrett legen. Einen großen weiten Topf mit Wasserfüllen und auf den Herd stellen (Alternativ Dampfgarer vorbereiten). Während das Wasser heiß wird, die Pilze säubern und die Stielenden abschneiden. Von Austern- und Shiitake-Pilzen die zähen Stiele entfernen. Die Pilze in dünne Scheiben oder in Streifen schneiden Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
 
Das kochende Wasser im Topf salzen. Die Knödel mit einem Schaumlöffel einlegen, die Hitze auf schwache bis mittlere Stufe schalten und den Deckel halb auf legen; dazu einen Kochlöffel dazwischen klemmen. Die Knödel ca. 15 Min. im Wasser gar ziehen lassen. Es soll dabei keinesfalls kochen, sondern nur ganz leicht blubbern. (Alternativ: Knödel 35 Min. im Dampfgarer garen)
 
Inzwischen für die Rahmpilze die Petersilie waschen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Die Butter in einem weiten Topfschmelzen und die Pilze darin 2-3 Min. andünsten. Zwiebelwürfel und Petersilie (bis auf einen kleinen Rest zum Bestreuen) dazugeben. Die Pilze zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. dünsten. Dann die Sahne zugießen und alles aufkochen. Die Sauce mit Salz und Zitronensaft abschmecken.
 
Die Rahmpilze in tiefe Teller verteilen und die Knödel mit dem Schaumlöffel aus dem Wasser heben in die Teller verteilen. Mit der übrigen Petersilie bestreuen.
 
Fazit
Lecker!
Ein Klassiker der gutbürgerlichen deutschen Küche, der sicher den ein oder anderen Vegetarier in gutbürgerlichen Restaurants schon einmal vor dem verhungern gerettet hat. Wir haben die Knödel im Dampfgarer gegart was den Vorteil hat, dass sie nicht gleich zerfallen, wenn die Masse etwas zu feucht ist. 















IMG_20160104_201149 (2)
Zutaten (4 Personen)
  • 1 Packung vegetarische Bratlingmischung à 150 g nach Wunsch
  • 200 g Möhren
  • 150 g Staudensellerie
  • 100 g Lauch
  • 5 EL Öl
  • 1,4l Gemüsebrühe
  • 1 TL getrockneter Rosmarin
  • 100 g kurze Nudeln z. B. Hörnchen
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • 1-2 EL Zitronensaft
  • 1/4 Bund glatte Petersilie für die Garnitur

Zubereitung
Bratlingmischung in Schüssel nach Packungsanleitung quellen lassen. inzwischen Möhren schälen und ca. 1 cm groß Würfeln. Sellerie waschen, putzen und ebenfalls ca. 1 cm groß Würfeln. Lauch putzen, längs halbieren, gründlich waschen und in 0,5 cm dicke Halbringe schneiden. 2 EL Öl in großem Topf erhitzen. Möhren, Sellerie und Lauch darin ca. 5 Minuten anbraten. Mit Gemüsebrühe auffüllen, aufkochen, Rosmarin und Nudeln zugeben und ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
 
Inzwischen mit Teelöffel aus Bratlingmischung kleine Portionen abstechen und mit angefeuchteten Händen 16 Kugeln (Ø 3 cm) formen und leicht flach drücken. Übriges Öl in großer Pfanne erhitzen. Mini-Bratlinge darin von beiden Seiten ca. 5 Minuten knusprig braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Suppe mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Mini-Bratlinge in Suppe geben und auf Wunsch mit grob gehackter Petersilie und Pfeffer garniert servieren.
 
Fazit
Leckere Suppe und durch die Bratlinge wird das ganze gut ergänzt.




IMG_20160107_200203 (2)
Zutaten (4 Personen)
Für die Raita Für den Reis Für das Curıy
40 g Zwiebeln
70 g Möhren
1/2 Salatgurke
1/2 Bund Koriander
250 g Naturjoghurt
Salz
250 g Basmatireis 4 Knoblauchzehen
250 g Zwiebeln
1 walnussgroßes Stück Ingwer
2 EL Butter
2 TL Kreuzkümmelsamen (alternativ: 1 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel)
2 Lorbeerblätter
1 Dose stückige Tomaten à 400 g)
2 Dosen Kichererbsen à 240 g Abtropfgewicht
2 TL Garam Masala
1/2 TL Chilipulver
1/2 TL Kurkuma
2 EL Limettensaft

Zubereitung
Für die Raita Zwiebeln und Möhren schälen und fein würfeln. Gurke waschen und grob raspeln. Koriander kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken. Joghurt mit Zwiebeln, Möhren, Gurken und Koriander verrühren und kräftig mit Salz abschmecken. Kalt stellen.
 
Reis nach Packungsanleitung garen.
 
Für das Curry Knoblauch und Zwiebeln schälen und grob Würfeln. Ingwer schälen und fein reiben. Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer zusammen fein pürieren. Butter in Topf bei kleiner Hitze zerlassen, Kreuzkümmelsamen und Lorbeerblätter zugeben und ca. 1/2 Minute bei kleiner Hitze anbraten. Knoblauch-Zwiebel-Ingwer-Püree zugeben und ca. 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren einkochen. Kichererbsen in Sieb abspülen und gut abtropfen lassen und mit Tomaten zugeben. Garam Masala, Chilipulver, Kurkuma und 150 ml Wasser zugeben. Mit Salz würzen und 10 Minuten bei kleiner Hitze im geschlossenen Topf köcheln lassen.
 
Mit Zitronensaft und Salz abschmecken und Lorbeerblätter ggf. herausnehmen. Curry mit Reis und Raita servieren.
 
Fazit
Genau mein Ding. ich steh auf Curry und Kichererbsen. Und durch die Raita bekommt das ganze eine angenehme Leichtigkeit und nimmt wenn nötig auch etwas Schärfe aus dem Mund.








In der KW 5 wird es geben:

    • Kichererbsen-Curry mit Möhren-Zwiebel-Raita
    • Nudel-Gemüse-Suppe mit Veggie-Taler
    • Semmelknödel in Rahmpilzsauce

    IMG_20160107_200138 (2)IMG_20160104_201218 (2)IMG_20160110_190707 (2)

    Dazu braucht Ihr für 4 Personen
    • 2 Stange Lauch
    • 400 g Zwiebeln
    • 4 Knoblauchzehen
    • 270 g Möhren
    • 150 g Staudensellerie
    • 1/2 Salatgurke
    • 800g Pilze (z. B. Champignons oder gemischte Pilze wie Champignons, Shiitake, Austernpilze und Kräuterseitlinge)
    • 1 Bund Schnittlauch
    • 1 1/4 Bund Petersilie
    • 1 walnussgroßes Stück Ingwer
    • 1 Zitrone
    • 2 Lorbeerblätter
    • 250 g Naturjoghurt
    • 150g Sahne
    • 3 Eier (Größe M)
    • 1 Dose stückige Tomaten à 400 g
    • 2 Dosen Kichererbsen à 240 g Abtropfgewicht
    • 1 Packung vegetarische Bratlingmischung à 150 g nach Wunsch
    • 100 g kurze Nudeln z. B. Hörnchen
    • 250 g Basmatireis
    • 8 altbackene Vollkornbrötchen (mit oder ohne Körner, 2-3 Tage alt)

    Außerdem sollte in haushaltsüblichen Mengen vorhanden sein: Salz, schwarzer Pfeffer, Öl, Muskatnuss, getrockneter Rosmarin, Butter, Gemüsebrühe, Milch, gemahlener Kreuzkümmel (Cumin), Garam Masala, Chilipulver, Kurkumapulver
    Previous PostÄltere Posts Startseite