Einkaufsliste KW 41

Einkaufsliste KW 41

Hier kommt die Einkaufsliste für KW 41, es gibt folgendes:
  • Petersilien-Möhren-Couscous Salat
  • Gebratener Reis mit Gemüse und Avocado-Topping
  • Indisches Gemüsecurry
 
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800 g Möhren
500 g Petersilienwurzel (alt. Pastinaken)
100 g Sojasprossen
300 g Zuckerschoten
400 g Brokolli
300 g festkochende Kartoffeln
200 g Zucchini
2 Avocados
1 Limette
7 Knoblauchzehen
3 Zwiebel
1 großes Stück Ingwer
2 rote Chilischote
2 Bund glatte Petersilie












0,25 Bund Koriander oder Petersilie
250 g Naturjoghurt
200 g Feta
200 g Couscous
250 g Reis
70 g rote Linsen
50 g getrocknete Cranberrys
2 Dose Kichererbsen (à 215 g)
1 Dose Kokosmilch (à 400 ml)
60 ml Orangensaft
120 ml Zitronensaft
Agavedicksaft (alt. Honig)
mittelscharfer Senf










 
Außerdem sollte in haushaltsüblichen Mengen vorhanden sein: Salz, Pfeffer, Öl, Sojasause, Sesamöl, getrocknete Koriandersamen, Kurkuma, Currypulver, Chilliflocken



2 Kommentare:

Anonym hat gesagt…

Ich finde deinen Blog wirklich toll, die Rezepte sind gelingsicher und sehr abwechslungsreich. :)

Alex hat gesagt…

Freut uns, dass es dir unser Blog gefällt. Würden uns auch freuen, wenn du unseren Blog likest, teilst und deinen Freunden davon erzählst.

LG

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